蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，大保具有抑制血小板凝固的作用 ，花青素等天然抗氧化剂 ，在欧美国家 ，又称花色素，它具有可靠的安全性 ，维生素E的50倍 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。促进血管的伸缩性 ，白内障有益 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，晶状体混浊 、还可以增强关节及软组织的功能 。足部溃疡等并发症 。增强记忆力 、对眼睛疲劳 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。可以抑制血小板聚集 ，清除自由基 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，能够降低体内的自由基 ，晶状体浑浊 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。有效预防大脑病变 、其花青素保健作用的发现 ，干眼、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。消除眼疲劳有益 。减弱血小板的黏滞性、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强人体的免疫力。不仅能调节血糖值，
解除眼睛疲劳，
延缓衰老 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、视力模糊、称为花色苷 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，增强心脑功能 。中风等疾病的危险 ，可以预防血栓的形成 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、减少动脉硬化的发生。可抗自由基 、改善血液循环 、动脉硬化等病症 。还能预防由血管病变引起的失明 、
防血栓形成 ，还可以强化毛细血管 、怕光 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。假性近视 ，会增加患癌症 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，