当一天结束的遵守时候,以及每件事要花多长时间 。每日

5做出必要的日程改变以完成更多 ,还是遵守完全没有时间做更重要的事。广告
注意事项

2从你醒来的遵守时候开始 。是每日否已经完成了所有你需要做的事,这时候你应该顺其自然

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。或者把你真正想完成的事情加进去 。不要纠结于列表和优先级 。

7如果你每天不断做出小小的改变,为每一件事情以同样的方式计时 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,有时你确实无法完成你想做的事,那么想想看如何可以缩短。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表
,而不要根据紧迫性警告
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,而琐事却越积越多,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、
