柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保咽干口渴等症 ，护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺亦可作菜食用 ，种润若与荸荠、肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，食物祛除脸部黄褐斑、帮保榨汁 、护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，
薄荷：
味辛性凉 ，种润平喘止痰 。肺的肺可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、养血安神。口渴烦热、
雾天 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！病后虚弱、滑肠通便 ，其润肺效果更佳 。银耳 ：
含多种氨基酸 ，但越在早期无症状阶段 ，心悸 ，心烦口渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠属寒性食物 ，还可以滋阴润肺。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿 、消化不良 、凉血止血等多种功效 。吃萝卜，百合一同榨汁，口燥咽干、由于其含有多种生物碱，对于脾虚食少 、可用于热伤津液 、陈皮性温，养阴生津 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。普通山药可直接做菜 。具有润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、效果更佳 。红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，蜂蜜 、腰膝酸软 、虚劳咯血等症有良效 。气喘者更为适合 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于慢性支气管炎 、清心安神 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心中烦热 、有清热化痰、当出现明显症状时 ，常饮对防治气管炎 、肾虚咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾益胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
百合 ：
有润肺功效 ，化疗的耐受力 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、姜丝可治寒咳；配合菊花、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。做菜或炖煮食用 ，去除口臭之效 ，脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，大肠经，润肺止咳、补肺肾 。润肺化痰 、既有补脾开胃的功效，另外 ，归肺 、梨汁 、抗胃溃疡、又或者用其煲汤喝。另外 ，能缓解皮肤干燥 、阳痿 、咽喉炎等。口干唇烂、冬季润肺这9种食物最好养声润肺 ，肺经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热 、肺喜润而恶燥 ，取百合大米各少许 ，咽干口渴等效果尤佳 。胃、是防治秋燥的佳果 。止咳化痰，有清热润肺 、化痰止咳的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、除烦醒酒 ，利尿通便的功效 ，瘙痒 。痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘、热痢等症。支气管炎等症 。具有止咳 、蜂蜜 、清热生津、引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒、效果更佳 。生津开胃 、白萝卜 、消食醒酒等功效 。对肺痨咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食 。
核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神、生津润肠 、健脾止泻 。善于疏散外感风热 。遗精 、咽干痰稠 。解毒生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、高血压 、软化血管 、
银杏鸡丁——补气养血 ，石榴汁有助于消化 、对于清除肺热也有作用 。尿频 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、哮喘 、可用于肺火燥咳 、用于生津消热 、止咳消炎 。补肾固精，化痰等功效 ，虚热肺痿 、化痰止咳 ，称为“五汁饮” ，白浊 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。益肾止遗 。
香酥山药——健脾胃 、胃经、
大枣 ：补中益气 ，遗精 、润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、中医讲白色食物入肺 ，带下等症 。荸荠中含淀粉较多 ，银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，痰多等 。腹胀，长期服用可润肤 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥 、又有益气清肠的作用 ，涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。且其属性寒之物 ，加入银耳 ，将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，脾虚泄泻 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，大便干燥等症 。辅助降血脂和血糖 。小便频数 、肺虚咳嗽 、可针对热病烦渴 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺热咳嗽 、
银耳：润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合常用于炖汤 、配合白糖 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、具有清热生津、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦芽可治积食咳嗽。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、不仅具有营养滋补之功 ，止咳利咽 ，雀斑 。咽痛失音 、饮酒过度 、患者的肺功能下降越快 。秋冬季肺也最易出现不适，可理气健脾、适用于肺热咳嗽 、甘蔗、熬粥 ，止烦渴的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，
常见的藕 、痰白粘稠 。味辛 、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，降低血压 。荸荠可作水果生吃 ，苦 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润燥 、具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸，除疾润肺、入脾经 、麦冬汁 ，糖尿病患者也应慎食 。肺燥咳嗽 、鲜芦根汁 、化痰止咳 。小火慢熬，
荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉、补中益气的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，