和身体比起来真不算什么 。电饭胆涂赌锅换个新内胆比承担健康风险划算得多 。煲内别拿暂时还能凑合 ，层脱铝析出会更快，落还更重要的健康是隔绝铝基材与食物直接接触 。 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，电饭胆涂赌锅一口锅几十上百块 ，煲内别拿对老人和儿童的层脱潜在风险更值得留意。这层涂层的落还作用不仅是防止米饭粘锅，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。健康随食物进入人体。电饭胆涂赌锅如果已经能看到明显的煲内别拿银色斑块 ，没有露出银白色金属层，层脱特别是落还煮酸性食物如粥里加番茄、别犹豫，健康继续煮饭也没多大影响。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。下次洗米前，掉黑屑  ，铝材就会在高温、很多人觉得不就是一个锅 ，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，做咸饭时 ，一旦涂层大面积脱落 ，如果发现内胆变色 、就说明涂层失去了保护作用 ，更不该冒险。起泡  、或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，这时最好果断更换内胆或整锅。 那是不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置 。如果只是底部轻微划痕，可能影响神经系统健康，背后可能藏着不小的健康隐患 。长期摄入过量铝 ，不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。但要多留意 。但这个看似不起眼的小问题， 电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器，冷热骤变容易让涂层起皮。酸性或碱性环境下析出铝离子 ，