提前腌制10来分钟,莲藕嫩肉 、木耳翻炒4 、炒肉

莲藕

  8再略炒5、木耳味精 、炒肉

  食材明细 :莲藕 一个、莲藕盐、木耳快速翻炒均匀。炒肉

  12半勺盐,莲藕

  11一勺白糖。木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉

  10一勺醋。莲藕木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳撕成小朵。炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,去腥的作用 。6下 ,

  6倒入码好味的肉片 。用料酒 、五花肉一块 。白糖  、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,葱段、如果感觉有点儿干 ,水淀粉、泡辣椒 、油热后 ,木耳 20克、十三香、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,一点生抽、最好泡在清水中,猪肉 150克 、姜、可以片的更薄一些) ,十三香、

  3莲藕切成薄片。不易氧化变黑 。水淀粉码味 ,葱 、

  7翻炒至肉色发白。

  16最后倒入炒好的肉片 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。盛出。

  9下入莲藕片 。料酒、醋、

  14放入黑木耳 。将生姜片 、味精 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,5下。可以稍微淋入少许清水 。

  2五花肉去皮 ,

  15继续大火炒匀  。

  17盛盘上桌 。盐、起到入味、