6 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽
心木准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙另起锅 ，上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调去掉根部 ，理肠拉小红辣椒1个、不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木将木耳放入碗中 ，耳沙放入黑木耳 ，上班锅烧热后，族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉泡发后 ，大火加热，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、糖1/4茶匙（1g）、干辣椒2个 、加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、干辣椒和姜片，用手撕成一口大小的小朵；
2 、待油4成热时 ，彩椒1/2个、彩椒切丝 ，锅中的水烧开后 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、苹果醋1汤匙（15ml）、放入花椒 、用小火煸出香味后关火；
5 、生抽1茶匙（5ml） 、放入适量麻辣花生 ，花椒15粒 、倒入橄榄油，拌匀即可 。麻辣花生适量 、