老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 原料：红豆、老少水

　　原料：红豆 、老少水 。皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1
、解豆薏

　　2 、米水否则就煮成粥了 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中
，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，放置一个小时。皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了，添加适量清水，大火烧开后关火，量要比平时煮粥时多些  。

　　做法：

　　1、

　　2 、薏米 、可以直接食用的 ，然后再开大火烧开，再关火，