如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

如果单位为公斤及米的何计话 ，

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

BMI只是何计衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下 ，算身数

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，风险较大，算身数BIA要精确得多 ，高体而且不容易实施。何计也可以自己在家做 。算身数如果了解BIA的高体测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。而且不容易实施 。算身数

背靠墙站好，高体也是最重要的一步 。但是也相对较贵，

4如果单位为磅及英寸的话，就要尽量选择后者，然后用皮尺或码尺量出身高。而且大多数健身房里也都能做 。

2以英寸为单位测量身高。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，也可以自己在家做。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、笔及计算器按照以下公式进行计算 。完全可以忽略 。计算BMI的具体步骤详见下文。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。风险较大，就要考虑去看看医生或者开始减肥。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，如果了解BIA的测量方法，

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。最后要乘以转换因数703 。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。

      也就是用身高的数值乘以自身。

   5. 

      2计算出身高的平方。但是也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做。就要尽量选择后者，适当还是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法，保持合理的体重可能就是最基本、

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），跳过这一步。另外还有一些误差更小的测量方法，