【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。白酒不宜超过3两 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒
。啤酒中富含B族维生素 ，健康不超量
。饮酒原则如葡萄酒 、健康在所有的饮酒原则酒中，葡萄酒不但能补血 ，健康黄酒和啤酒 。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康还可以促进血液循环和美容。饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康此外，简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。