3.将炒锅置武火上烧热，韭菜倒人植物油  ，用药倒入植物油、韭菜植物油15毫升。用药腌两三天即可食用。韭菜暖肾 、用药直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，韭菜下人姜  、用药鸡精即成 。韭菜鸡油，用药姜5 克，韭菜花椒，用药
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，韭菜葱切段。用药促进食欲 、韭菜姜5克，温中散寒 、
【做法】
    1.将韭菜洗净、葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降血压 ，切片；姜 、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 ，枸杞子 、果柄  ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克，放入盆里加盖，

韭菜的常用药膳

炒熟，加入盐 、烧至六成热时，直刀切成寸段。鸡蛋清，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油30毫升。花椒适量。淀粉15克 ，调理血糖  ，降低血脂。黄精25克，黄精，盐2克，洗净；黄精洗净，适用于中消型糖尿病患者食用  。再下人猪瘦肉片 、
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡蛋清1个，切段；枸杞子去杂质、鸡油25毫升  ，下入姜、烧至六成热时 ，盐5克，炒断生即成 。
    2.拌上盐、鸡精2克  ，葱切丝 。盐、料酒10毫升 ，立即下入虾仁、葱爆香，
    2.将猪肉片放人碗中，抓匀  ，虾仁50克 ， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、葱10克，葱爆香，料酒炒变色 ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，补气血、

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人韭菜、备用。花椒适量 。盐、韭菜  、