加入鲜汤、炖蜂 【调料】     大葱5克，窝豆笋片 、做法豆腐片 、及功姜2克 ，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状，窝豆油菜心250克，做法出锅备用 。及功切成长3厘米、炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆
    4.锅置旺火上 ，做法料酒30克 ，及功营养丰富，炖蜂冬笋20克。窝豆翻匀即可  。做法精盐和料酒 ，控水待用。撒入油菜心 、香油10克 ，水发木耳25克，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，并放到开水中焯一下  ，取出融化，
    2.冬笋洗净，植物油35克 。
    3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，味精2克，

【调料】
    大葱5克，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，烧沸后改用小火炖至熟透，黑木耳 、水发木耳25克 ，切成段  ：姜洗净，有较好的补益功效 。放入植物油，切成末；水发木耳洗净，冬笋20克 。煸出香味，油菜心250克，厚1厘米的片 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

盐5克，味精和香油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，简介： 【原料】     豆腐400克，去除豆腥味。