蜜汁责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南切下一块 。蜜汁

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁橄榄油  。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁蜂蜜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　3、蜜汁西兰花、南瓜洗净去皮 ，

　　4、

　　5 、

　　2 、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。