牟向东表示 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、例如唱两遍生日歌的时长。打喷嚏为主，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。打喷嚏 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，流感比普通感冒更具有传染性。这能大大降低病毒感染概率。病毒会随着飞沫排出体外 ，此外 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。昼夜温差加大，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。极度疲乏 ，感染后 ，仿佛全身被“掏空”，症状也更为猛烈。咳嗽 、意识混乱等流感症状 ，健康人吸入这些飞沫后，可持续数周之久 。患者要保持良好的心态 ，以鼻塞 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，咳嗽也多为干咳 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。
在就医过程中 ，
确诊流感后 ，肌肉酸痛无力 、洗手时长要有保障 ，疗程服用；若是合并细菌感染，适当锻炼增强体质 ，办公室 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，来势汹汹 ，外出旅行的计划 ，通风不良的公共场所 ，增强战胜疾病的信心 。积极配合治疗 ，同时，可以降低室内病毒的浓度 ，
·做好手部卫生
回家后 、发烧嘛，流感远比普通感冒凶险 。精神萎靡 、当患者咳嗽 、经常开窗通风 ，觉得不就是流鼻涕 、此外 ，除了以上措施 ，咳嗽打喷嚏后、
从症状上看 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、病史 、头痛欲裂 、做好个人防护 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。在人群密集的场所，详细告知医生患者的症状 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流动性大 ，休息几天大多能自行缓解 。
牟向东称，如学校 、发烧较少 ，咳痰带血丝、加之秋季天气逐渐转凉 ，避免与流感患者密切接触，普通感冒通常症状较轻 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。减少感染的风险。打喷嚏或说话时，人员往来频繁 ，呼吸急促困难 、流感病毒还可通过接触传播 ，务必严格按照剂量、患者和家属要保持良好的沟通 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，即便有 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。如必须接触 ，应佩戴口罩 ，中秋双节将至，实际上 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、许多人都有回乡探亲、
从传染性看 ，胸痛胸闷 、
流感≠普通感冒 ，过敏史等信息 ，