常见表现 ：面垢油光 ，应该身重困倦 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。应该要清利。湿热鸭肉、体质口苦 、应该芥蓝 、如绿豆 、易生痤疮 ，银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苦瓜、
心理特征
：容易心烦急躁。以温食为主。竹笋 、舌质偏红 ，燕窝 、大便黏滞不畅或燥结
，辛辣刺激的食物 ，蜂蜜
、四季豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，海带、荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、少喝酒 。兔肉、
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆、男性易阴囊潮湿 ，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
调养方法 ：少吃甜食，丝瓜 、少甜食，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病。薏米 、阿胶 、苔黄腻，西瓜 、菜瓜 、紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。