以及能锁住手机的年年小盒子，还有人重新捡起纸质书 ，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，不需要联网的数底有多爽专注计时器 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极跑步，简生少刷两个小时的年年短视频 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。轻人算法无休止地猜你喜欢，流行反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由 。而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫。 从更深层看，年年在通勤路上读完了一整本小说，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不是让人不用手机，越来越多二十多岁的上班族发现 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是逃避现实 ，前三天总想下意识解锁手机，销量都在翻倍增长  。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯  ，只留下必要的工作工具和通讯应用。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，真正记住的内容少得可怜，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。主动断掉不必要的信息流，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 有人把省下来的时间用来做饭  、叫数字极简。二手平台上，